Está chegando a época mais esperada – e animada – do ano: o Carnaval. 🥳🎉 E para que você possa curtir a folia com saúde, selecionamos 5 dicas para ter um carnaval saudável. Confira! Cuide da saúde: hidrate-se! Durante a festa, não esqueça de beber muita água, sucos naturais ou mesmo bebidas isotônicas, importantes para […]
05 Dicas para Curtir o Carnaval e aproveitar a folia com Saúde! Read More »
É raro quem não tem uma pequena farmácia em casa ou mesmo alguns medicamentos “para emergência” na bolsa. Neste estoque, é possível encontrar remédios para alívio da dor e da febre, para controle dos sintomas da alergia, antiácidos, anti-inflamatórios e até outros medicamentos mais específicos. O problema é que, em meio a essa mania de
Entenda por que você deve evitar a automedicação. Read More »
Diante do crescente número de trabalhadores insatisfeitos com seus empregos, é cada vez mais necessário investir em ações que contribuam com a qualidade de vida na rotina do trabalho. Não se trata apenas de uma questão obrigatória, que atenda à legislação, mas de algo que influencia na saúde física e psíquica dos colaboradores, na qualidade
Como a Qualidade de Vida dos Colaboradores pode influenciar na eficiência do trabalho? Read More »
O eSocial é um sistema criado pelo governo federal em 2014, que reúne as obrigações fiscais, previdenciárias e trabalhistas em um único sistema virtual de fácil acesso. Ele tem se tornado um assunto recorrente nas instituições, mas você sabe do que se trata exatamente? O objetivo do eSocial é garantir os direitos trabalhistas, simplificar o
[EBOOK] Dúvidas sobre SST no eSocial: Principais perguntas e respostas. Read More »
A Saúde e Segurança no Trabalho (SST) são aspectos fundamentais para garantir um ambiente laboral seguro, saudável e produtivo. Cuidar da saúde e do bem-estar dos colaboradores é uma responsabilidade essencial das empresas, além de ser uma exigência legal em muitos países. A SST visa prevenir acidentes, lesões e doenças relacionadas ao trabalho. Já o
Em 2023 a Unimed Alto Uruguai/RS celebra o seu trigésimo aniversário! Fundada em 22 de janeiro de 1993 na cidade de Três de Maio-RS, a cooperativa prestadora de serviços médicos nasceu a partir da carência da oferta de assistência médica empresarial local e regional. Nestas três décadas, consolidou-se no mercado em que atua conquistando a
Unimed Alto Uruguai. Há 30 anos cuidando de você. Read More »
Assim como a saúde física, a saúde mental também é fundamental para manter o equilíbrio da nossa vida. São duas áreas que precisam ser cuidadas de forma harmônica e contínua, e isso é feito, principalmente, por meio de hábitos corretos e saudáveis. Quando se fala em saúde mental é comum que as pessoas associam imediatamente
Saúde Mental: Impactos negativos da privação de sono. Read More »
Para algumas pessoas o verão é a estação mais aguardada do ano. Sol, calor, férias, descanso, viagem, piscina e praia são alguns dos principais atrativos tão esperados e desejados. No entanto, aquilo que aparentemente é maravilhoso pode trazer algumas situações desconfortáveis se não forem adotados os cuidados necessários. Afinal, sentimos os efeitos do calor diretamente
Verão e os Principais Cuidados da Estação. Read More »
Estamos na véspera de Natal e Ano Novo. É um tempo especial em que as famílias se reúnem, os reencontros acontecem e a alegria preenche os lares de uma forma especial. Além disso, é, sem dúvida, um momento em que costumamos sair da rotina no que diz respeito à nossa alimentação. Neste período aquela “escapadinha”
Dicas de Saúde e Nutrição para as festas de Final de Ano. Read More »
Com a chegada da estação mais quente do ano, surge o alerta da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) para o Dezembro Laranja e o câncer de pele. E não é à toa: a doença responde, no Brasil, por 33% de todos os diagnósticos de câncer realizados. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA),
Dezembro Laranja: Mês da Prevenção e Combate ao Câncer de Pele. Read More »
