Para muitos, a carreira exerce uma influência significativa em suas vidas: é no ambiente profissional que dedicam a maior parte de seu tempo, onde investem seus anseios e conquistas, garantindo a receita necessária para cobrir despesas e, em muitos casos, estabelecem relações interpessoais valiosas.
Entretanto, equilibrar efetivamente a vida profissional e pessoal nem sempre é uma tarefa fácil.
A crescente exigência no ambiente de trabalho leva os colaboradores a enfrentarem sobrecarga, levando suas responsabilidades para casa, resultando na falta de tempo para cuidar de si mesmos e de suas famílias. Este desequilíbrio tem repercussões sérias tanto na saúde física quanto mental.
Para as empresas, promover o bem-estar dos colaboradores não é apenas uma obrigação, mas um desafio constante. É exatamente sobre esse tema crucial que vamos explorar a seguir.
Por que pensar na Saúde Física e Psicológica do Trabalhador?
As consequências da falta de cuidado com a saúde física e mental do trabalhador são sérias, já que levam ao adoecimento, ao afastamento das atividades e, consequentemente, à perda de produtividade empresarial.
A combinação entre saúde física e mental é fundamental para o sucesso em qualquer aspecto da vida, e no ambiente de trabalho não é diferente. A saúde física, por exemplo, permite que o colaborador tenha uma performance muito melhor, sendo muito mais produtivo em suas atividades.
Em contrapartida, colaboradores doentes impactam negativamente na rotina da empresa, elevando, inclusive, os índices de absenteísmo. Vale lembrar que as doenças laborais, como Lesão por Esforço Repetitivo (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) estão entre as principais causas de afastamentos por auxílio-doença pelo INSS no País.
Promover a saúde mental no trabalho é outro ponto importante porque a equipe fica mais produtiva, mais alegre, além de manter o ambiente de trabalho mais agradável para se trabalhar. Estes pontos já são mais do que suficientes para que os gestores entendam a importância de trabalhar a gestão de saúde mental.
Trabalhadores que sofrem de ansiedade, de depressão ou de estresse elevado tendem a ficar desmotivados, doentes, precisando, muitas vezes, se afastar das suas funções.
Esse quadro afeta a qualidade do trabalho que é realizado, o relacionamento com os colegas e com os líderes. Tudo isso leva a um ambiente organizacional negativo, com baixa produtividade e baixo crescimento da empresa como um todo.
Avaliar o ambiente de trabalho, reconhecer os seus pontos negativos e o quanto isso vem afetando a equipe é fundamental para virar a chave e promover o bem-estar dos colaboradores.
As consequências são imediatas: positividade entre os funcionários, maior eficiência, retenção dos profissionais, menor rotatividade, diminuição da quantidade de faltas e aumento da produtividade.
Do lado de fora, também aumenta a reputação da empresa. Afinal, qual gestor não quer ter sua marca vinculada à preocupação que dispensa com seus colaboradores, tornando-se referência e atraindo os melhores profissionais?
Como promover o equilíbrio entre a Saúde Física e Mental no Trabalho?
Diversas ações podem ser realizadas para incentivar os colaboradores a terem uma vida mais saudável ou para manter o ambiente organizacional o mais agradável possível para se trabalhar.
Uma empresa pode impactar positivamente na saúde física da sua equipe ao oferecer bons planos de saúde e odontológico; ao promover debates sobre a importância da prática de atividades físicas; ou ao estabelecer a parceria ou descontos com academias, estúdios de pilates e academias de dança.
É sempre importante conhecer os hábitos de vida dos funcionários, por meio de eventos ou de pesquisas de clima e engajamento, a fim de conhecer o público e de buscar estratégias para promover hábitos mais saudáveis entre a equipe, caso seja necessário.
No caso da promoção da saúde mental, é importante oferecer benefício ou convênio que cubra o atendimento psicológico; realizar debates sobre o tema; incluir perguntas a respeito da saúde mental à equipe, especialmente nas pesquisas de clima de engajamento; e criar uma rede de apoio com lideranças capazes de serem empáticas e acolhedoras com seus funcionários.
Promover um ambiente de trabalho saudável não é apenas uma responsabilidade, mas uma estratégia inteligente para impulsionar o desempenho organizacional.
Dividir as tarefas, para que nenhum colaborador fique sobrecarregado; incentivar que os profissionais tirem férias e folgas sempre que for necessário e possível; além de capacitar todo o quadro de colaboradores para que estejam atentos às questões relacionadas à saúde mental. Para que, quando alguém perceber que um colega não está bem, ocorra o acolhimento, e não o afastamento desse sujeito.
Incentive a interação entre as equipes e NÃO fomente a competitividade. Isso é prejudicial ao ambiente de trabalho e ainda causa estresse ao colaborador.
Equipes unidas trabalham mais e melhor pelo bem da Sua Empresa.
Estabeleça um ambiente que fomente o equilíbrio entre vida profissional e pessoal, criando uma cultura organizacional que se destaca e atrai os melhores talentos.
A adoção de medidas proativas, como programas de prevenção de lesões, promoção da atividade física e suporte à saúde mental, são investimentos que geram retornos duradouros.
Ao optar pelos nossos serviços especializados em Medicina Preventiva e Saúde e Segurança Ocupacional, você não apenas cumpre seu compromisso com a saúde de sua equipe, mas também eleva a reputação da empresa como um local que valoriza seus profissionais.
Investir na saúde é investir no sucesso sustentável da sua empresa. Faça a escolha pela saúde e bem-estar dos seus colaboradores. Sua equipe, e seu negócio, merecem prosperar juntos!
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Cuidar de você. Esse é o plano.
Unimed Alto Uruguai/RS 