A saúde dos homens está em destaque neste mês, através da campanha Novembro Azul, que visa promover a conscientização sobre a importância de prevenir e de diagnosticar precocemente o câncer de próstata.
A campanha vem ganhando cada vez mais relevância no calendário nacional de saúde em razão dos altos índices da doença.
Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), o câncer de próstata é um dos tumores de maior incidência entre os homens, não só no Brasil, mas em todo o mundo, acometendo um em cada seis homens acima dos 40 anos.
Como em aproximadamente 60% dos diagnósticos os pacientes apresentam lesões mais agressivas, a campanha tem se mostrado importante para alertar os homens sobre os cuidados com a saúde e sobre a necessidade de se adotar ações de prevenção.
Entenda as causas do Câncer de Próstata
Assim como muitos tipos de câncer, a causa exata do câncer de próstata ainda não foi totalmente conhecida. No entanto, sabe-se que a doença surge por meio da interação entre fatores ambientais e predisposição genética.
A interação, quando ocorre, provoca mutações no DNA, causando o crescimento anormal em células da próstata, o que leva à formação de tumores malignos.
Entre os fatores de risco está a idade. A maioria dos casos de câncer de próstata acomete pacientes com mais de 40 anos, sendo que as chances de desenvolver a doença aumentam em 40% em homens com mais de 50 anos, e o risco dobra acima dos 65 anos.
A idade acaba sendo um diferencial em razão do tempo que o tumor leva para se instalar na próstata. Na maioria das vezes, o tumor cresce de forma lenta e só é detectado quando o paciente tem mais de 60 anos.
A doença também apresenta fatores genéticos e, por isso, está mais propenso a desenvolver a doença o homem que tem um parente direto com o tumor, como irmão, pai ou avô. Além disso, homens negros sofrem maior incidência deste tipo de tumor.
A alimentação também exerce certa influência no desenvolvimento do câncer de próstata. Há estudos, inclusive, que apontam que homens com uma dieta rica em carne vermelha, gordura e derivados do leite, pobre em legumes, frutas e vegetais, têm risco aumentado.
O tabagismo, por sua vez, não só é um fator de risco, como também diminui as possibilidades de uma boa recuperação.
Homens com sobrepeso ou obesidade também costumam apresentar versões mais agressivas da doença, o que pode complicar o tratamento.
Já a falta da prática de atividades físicas soma-se aos fatores que podem piorar o quadro da doença.
Por que o check-up preventivo é tão necessário?
Um dos principais problemas do câncer de próstata é que ele não apresenta sintomas na sua fase inicial. E quando os sinais começam a aparecer, 95% dos tumores já estão em fase avançada, o que dificulta a cura.
Nesta fase avançada, são comuns os sintomas de dor óssea, dor ao urinar, vontade de urinar com frequência e presença de sangue na urina e/ou no sêmen.
Para aumentar as chances de cura, é necessário que o diagnóstico aconteça de forma precoce. E para isso, é fundamental a realização de consultas e exames preventivos com um médico urologista.
Todo o homem a partir dos 45 anos, que tenha fatores de risco, ou a partir dos 50 anos, sem estes fatores, deve realizar o exame de toque retal, que permite ao médico avaliar alterações da glândula, como o endurecimento ou presença de nódulos suspeitos. O especialista também indicará a realização do exame de sangue PSA.
Embora ainda exista um tabu quanto à realização do exame de toque retal, cerca de 20% dos pacientes descobriram a doença através da sua realização, o que reforça a sua importância para o diagnóstico e tratamento precoce.
Vale lembrar, ainda, que nove entre 10 casos da doença, diagnosticados em fase inicial, têm êxito no tratamento.
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Além do check-up preventivo, mude hábitos!
A adoção de hábitos saudáveis é essencial para a prevenção de diversas doenças, e não é diferente com o câncer de próstata.
O Instituto Nacional do Câncer (INCA) indica como medidas preventivas a adoção de uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, com menos gordura.
Também indica a realização de atividades físicas; a manutenção do peso adequado à altura; o controle da hipertensão, diabetes e colesterol; além do consumo controlado de álcool e a eliminação do hábito de fumar.
Aproveite o Novembro Azul para dar um passo crucial na preservação do seu bem-estar. Agende seus exames preventivos regularmente, independentemente do histórico familiar. A prevenção é a chave para uma vida saudável!
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Unimed Alto Uruguai/RS
