Outubro Rosa é o mês dedicado à conscientização sobre o câncer de mama devido ao fato de ser o tumor mais incidente no mundo, com aproximadamente 2,3 milhões de novos casos para este ano (2022).
No Brasil, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA) – excluindo o câncer de pele não melanoma – o câncer de mama é o mais frequente, sendo estimados mais de 66 mil novos casos por ano. É também a causa mais frequente de morte por câncer nessa população, infelizmente porque a doença ainda é diagnosticada em estágios avançados.
Atenção: As informações que traremos neste conteúdo tem a finalidade de lhe informar mais sobre o tema e não substituir a consulta médica. Procure sempre uma avaliação pessoal com o profissional de sua confiança, faça seus exames e esteja sempre muito bem cuidada!
Conhecendo melhor o Câncer de Mama
O Câncer de Mama é causado pela multiplicação desordenada de células anormais da mama, formando um ou mais tumores com potencial de invadir localmente a mama e seus linfonodos regionais (ínguas), ou outros órgãos mais distantes (metástases).
Há vários tipos de câncer de mama, com diferentes comportamentos biológicos. Por exemplo, em relação à velocidade de proliferação, alguns crescendo rapidamente, enquanto outros de forma mais lenta.
Por ser uma doença multifatorial, conhecer seus fatores de risco tanto comportamentais, ambientais quanto genéticos e hereditários e quais serão as medidas preventivas são de extrema importância.
Fatores ambientais e comportamentais:
- Obesidade e sobrepeso;
- Inatividade física (menos 150 minutos por semana de atividade física de intensidade moderada);
- Consumo excessivo de bebida alcoólica;
- Tratamento com radioterapia de tórax para Linfoma de Hodgkin em idade jovem;
- Tabagismo.
Fatores da história reprodutiva e hormonal:
- Primeira menstruação antes de 12 anos;
- Não ter tido filhos;
- Primeira gravidez após os 30 anos;
- Parar de menstruar (menopausa) após os 55 anos;
- Ter feito reposição hormonal pós-menopausa, combinada com estrogênios e progestágenos, principalmente por mais de cinco anos;
- Embora não haja um consenso na literatura, alguns estudos demonstraram um aumento no risco de câncer de mama em usuárias atuais de anticoncepcionais combinados quando comparado a não usuárias. Não há necessidade de suspender o método, mas é preciso discutir com seu médico os riscos e benefícios, bem como a duração do uso.
Fatores genéticos e hereditários:
- História familiar de câncer de ovário;
- Casos de câncer de mama na família, principalmente antes dos 50 anos;
- História familiar de câncer de mama em homens;
- Alteração genética, especialmente nos genes BRCA1 e BRCA2.
Lembre-se que a presença de um ou mais desses fatores de risco não significa que a mulher terá necessariamente a doença, mas sim um risco aumentado.
Contudo, quando ocorrer que uma pessoa da família (especialmente mãe, irmã ou filha) apresentar essa doença antes dos 50 anos de idade, a mulher terá mais possibilidades de desenvolver um câncer de mama. Assim como quem já teve câncer em uma das mamas ou de ovário, em qualquer idade.
Casos de alto risco para câncer de mama necessitam iniciar rastreamento precoce com o médico mastologista bem como um aconselhamento genético com médico geneticista para definir estratégias de redução do risco.
Importante salientar que a mulher deve se autoconhecer e quaisquer sinais de atenção especial necessitam ser avaliados por seu médico, lembrando que a auto palpação não substitui a mamografia.
Os principais sinais e sintomas de alerta são:
- Presença de nódulos palpáveis (caroço) no seio, geralmente indolor;
- Pele da mama avermelhada ou com aparência de casca de laranja;
- Aumento da temperatura no seio;
- Surgimento de alterações no mamilo ou saída espontânea de líquidos anormais;
- Pequenos nódulos no pescoço ou na região embaixo dos braços (axilas).
Embora raro, representando apenas 1% do total de casos da doença, o câncer de mama também pode acometer homens.
Por que é tão importante detectar precocemente?
Porque a mamografia é o único exame capaz de detectar tumores antes de se tornarem palpáveis com apenas alguns milímetros de tamanho, quando as chances de cura estão próximas de 90%, permitindo tratamentos menos agressivos.
Além do diagnóstico precoce através da mamografia, cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis como:
- Praticar atividades físicas regulares;
- Ter uma alimentação saudável, rica em vitaminas, sais minerais e fibras de acordo com uma dieta balanceada e adequada ao organismo;
- Evitar o uso de hormônios sintéticos (anticoncepcionais e terapias de reposição hormonal);
- Manter o peso corporal adequado a idade;
- Evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, cigarros e demais entorpecentes;
- Cuidar da saúde emocional e amamentar também são consideradas importantes formas de prevenção.
Essas são dicas que podem ajudar na prevenção de várias doenças, inclusive do câncer, contribuindo inclusive para uma melhor qualidade de vida.
Atitudes simples como conhecer seu próprio corpo, fazer seus exames preventivos e sua mamografia anual salvam vidas!
Com o objetivo de falar da importância do diagnóstico precoce e desmistificar preconceitos, a Unimed Alto Uruguai reforça o seu apoio ao combate à doença.
Por isso, aproveitamos o momento de grande divulgação para incentivar e se colocar à disposição de todas as nossas beneficiárias e suas famílias para se engajarem e participarem unidos nesta grande luta.
Ressaltamos, principalmente e de sobremaneira, a importância do diagnóstico precoce como a melhor forma de combater a doença.
Cuidar de você. Esse é o plano.
Unimed Alto Uruguai/RS 