agosto 2023

Saúde e Bem-Estar

Dicas para prevenir lesões durante a prática de exercícios físicos.

Quem pratica atividade física está sujeito a sofrer lesões. Muitas, no entanto, podem ser prevenidas, já que são ocasionadas em razão de um movimento executado de forma errada, do aquecimento feito de forma inadequada ou mesmo devido ao exagero da prática.  Como ficar sem se movimentar está fora de questão, vale a pena se manter

Saúde e Segurança Ocupacional

Como identificar e lidar com o Estresse Ocupacional?

Sobrecarga de trabalho, conflitos, preocupações com o futuro profissional. Estes são apenas alguns fatores que podem levar ao estresse ocupacional, uma condição que, infelizmente, tem se tornado comum entre os trabalhadores.  Sofrer de estresse ocupacional não só prejudica a execução das demandas diárias no trabalho como também afeta a saúde mental e física do indivíduo.

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